昨天晚上跟宿舍的人聊起爱发脾气的事情来，原来他们也有这样的情况，不过他们要比我会控制自己，他们教了几招给我，我决定在下次要发脾气的时候试试，只要能控制住一次，以后就好办了。他们说的主要有三种方法：
1、想发脾气的时候不要见阿龙，自己一个人待一会想开了就好了。
2、想发脾气的时候告诉自己再控制3秒钟，你会发现这3秒钟会很有作用的。
3、想发脾气的时候自己偷偷的去吃一顿好吃的，回来再告诉他。
下次要试着用这些方法控制一下，相信自己肯定会控制住的。
先从短时间做起，现在尝试2个星期不向他发脾气，慢慢再做到1个月不发脾气，以后时间慢慢增长，相信自己一定能够可以改掉爱发脾气的坏习惯的。
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